Mentálna Húževnatosť

10 spôsobov, ako vylepšiť svoje šance na vyskúšanie basketbalu

Pripravte sa na basketbalové skúšky a s týmito 10 tipmi podajte maximálny výkon.

3 spôsoby, ako odbúrať mentálnu bariéru, ktorá ničí vaše tréningy

V dnešnom športovom svete je mentálna hranica to, čo oddeľuje elitných športovcov od zvyšku balíka.

4 spôsoby Surefire na zvýšenie emočnej energie a zvýšenie výkonu

Zlepšite sa v športe, ktorý hráte, a v živote, ktorý vediete v STACK. Zlepšite svoj tréning, výživu a životný štýl s každým dňom

5 duševných schopností, ktoré majú úspešní športovci spoločné

Psychická pevnosť je pre športovca rovnako dôležitá ako fyzická sila a zručnosť.

5 tipov na odstránenie nervov počas dňa

Ak chcete zlepšiť svoj športový výkon, naučte sa, ako premôcť strach a zahnať stres. Expert na STACK Gary Moller vám povie, ako na to.

5 spôsobov, ako môžu rodičia v oblasti športu pomôcť pri budovaní duševnej húževnatosti

Expert STACK Dr. Rob Bell dáva rodičom päť stratégií, ktoré im majú pomôcť posilniť duševnú odolnosť svojich mladých športovcov.

Otvorený list silným športovkyniam

Častejšie sú to ľudia, ktorí vás kritizujú, a ktorí nerobia veci vo svojich vlastných chromých životoch.

Ako sa dostať cez mentálne bloky

Zlepšite sa v športe, ktorý hráte, a v živote, ktorý vediete v STACK. Zlepšite svoj tréning, výživu a životný štýl s každým dňom

3 Kľúčové princípy mentality Kobe v Mambe

Naučte sa tri základné hodnoty, ktoré Bryanta viedli k rozvoju jeho legendárnej pracovnej morálky a tvrdého konkurenčného boja.

Výzva na precvičenie tréningu „o polovicu lepšia ako Herschel Walker“

Expert na STACK Matt Marshall vám dá prestávku tým, že vás vyzve, aby ste absolvovali iba polovicu tréningu 51-ročného Herschel Walkera. Stanete sa beštiou. Sľubujeme.

Školenie o neustálej dôvere

Zlepšite sa v športe, ktorý hráte, a v živote, ktorý vediete v STACK. Zlepšite svoj tréning, výživu a životný štýl s každým dňom

Prečo LeBron James (a ďalší hráči NBA) po odpískaní blokujú strely

Zdôvodnenie tohto zdanlivo bezvýznamného kroku spočíva na solídnej športovej psychológii.

Prečo je všímavosť tajnou zbraňou športovca

Šport je z 90 percent duševný a 10 percent fyzický. Všetci sme to už počuli - ale ako často si to berieme k srdcu?